SMS-рассылка
Наши предложения
Преимущества


Полный обмен воды в чаше бассейна происходит 6 раз в сутки

Выписка из закона СанПиН 2121188-03 ''Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества'' Пункт III. Гигиенические требования к режиму эксплуатации плавательных бассейнов 3.12.2. Справка лечебно-профилактического учреждения, разрешающая посещение бассейна, необходима при возникновении неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации в данном населенном месте (городе, районе) по заболеваниям, указанным в соответствующем приложении. В этих случаях в целях предупреждения распространения инфекционных заболеваний центрами госсанэпиднадзора дается предписание администрации плавательных бассейнов о прекращении допуска посетителей, не прошедших медицинский осмотр с проведением соответствующих анализов. Вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз: - перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца; - при разовых посещениях - перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев. Контроль за наличием медицинской справки у посетителей обеспечивает администрация бассейна.
СанПиН 2121188-03
АНДРОМЕДА - студия массажа в Ермаке!
Массаж эффективно сочетается с релаксацией в воде, акваэробикой и плаваньем. Приходите на сеансы массажа с лечебной целью или посещайте сеансы массажа регулярно один или два раза в неделю для прекрасного самочувствия, отличной формы и профилактики обострений остеохондроза, артритов и других хронических заболеваний.
Время работы студии массажа с 09:00 до 22:00, включая выходные дни.
Записаться на сеансы лечебного, антицеллюлитного, лимфодренажного или детского массажа можно:
По тел.: +79083133235
Эл-ящику: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Офисная работа в статическом положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина и суставы? Добро пожаловать на сеансы массажа. Бережный Ручной лечебный и оздоровительный массаж - лучшее средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия! Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, рубцов и уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.
Одинцев Андрей Валерьевич. Профессиональный массажист с медицинским и психологическим образованием с длительной практикой в лечебных учреждениях.
Приглашаю вас на мои индивидуальные сеансы массажа, включающие в себя следующие методы лечения:
- Остеопатия - современный безлекарственный, нетравматический метод диагностики и лечения.
- Классический лечебный и Рефлекторно-сегментарный массаж с элементами мануальной терапии.
- Миофасциальный релиз и постизометрическая релаксация.
- Соединительно-тканный и Периостальный массаж.
- Точечный и Колон-массаж.
- Кинезиология и лечебная гимнастика.
- Вено- и Лимфодренажный массаж.
- Антицеллюлитный и липолитический массаж.
- Ароматерапия, релаксационный и SPA массаж.
- Детский массаж.
Сочетание этих лечебных методов позволяет достигать желаемых результатов для восстановления нарушенных функций организма.
Запись на сеансы:
Телефон: +79083133235
Эл-ящик: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
В контакте: id166724970
Показания к массажу и Физиологическое действие:
- Вызывает раскрытие резервных капилляров и усиливает венозный отток, уменьшаются застойные явления и отеки.
- В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов.
- Массаж облегчает работу сердца путем нормализации тонуса крупных и мелких сосудов артериального и венозного русла.
- Показан при гипертонии, гипотонии, ишимической болезни сердца, в период восстановления после инфаркта миокарда, хронической сердечно-сосудистой недостаточности первой, второй степени, варикозном расширении вен...
- При артритах, контрактурах мышц, в период восстановления после переломов, ушибов и вывихов, разрывов мышц и связок.
- При остеохондрозе - облегчение боли, устранение дискомфорта и предупреждение прогрессирования его синдромов.
- При сколиозах у детей коррекция осанки, избирательная работа с мышцами с элементами мануальной терапии.
- При хронических гастритах, спастических и атонических энтеритах, колитах, дискинезии желчных путей.
- Сахарном диабете, подагре, спаечных процессах в брюшной полости и килоидных рубцах после оперативных вмешательств.
- После гриппа, бронхита и пневмонии - для устранения остаточных явлений в бронхах и лёгких, выздоровление происходит быстрее.
Детский массаж - это специальный массаж показан при следующих патологиях:
- гипо- и гипертонус; рахит; врожденная кривошея; х-образные и о-образные деформации ног; осложнения ОРВИ; бронхит; бронхиальная астма; пупочная грыжа; дистрофия; косолапость; плоскостопие; нарушение осанки, детский церебральный паралич и его последствия.
Повышение качества спортивных тренировок в сочетании с подготовительным и восстановительным избирательным массажем мышц.
Виды массажа:
- Классический лечебный массаж - идеален для решения практически любых задач в лечении и профилактике заболеваний, оказывает положительное влияние практически на все органы человека.
- Рефлекторно-сегментарный массаж - воздействует на внутренние органы и функциональные системы человека через определенные участки тела, имеющие рефлекторную связь с ними.
- Точечный массаж - служит для восстановления функциональных расстройств в организме через стимуляцию биологически активных точек.
- Соединительно-тканный массаж - восстановление функций организма происходит за счёт воздействия на специфические соединительно-тканные образования богатых рецепторами вегетативной нервной системы, такие как фасции мышц.
- Периостальный массаж - коррекция функций организма осуществляется через изменённые участки надкостницы, рефлекторно связанные с внутренними органами.
- Элементы мануальной терапии и постизометрическая релаксация и Миофасциальный релиз.
- Кинезиология и лечебная гимнастика - с помощью этих методов лечебного воздействия повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция, стимулируются обмен и усвоение мышечными клетками различных веществ, лимфо- и кровообращение в мышцах, их питание и регенерация, улучшается кровообращение в суставах и мягких тканях, окружающих суставы, укрепляется сумочно-связочный аппарат, ускоряется рассасывание отёков, улучшается функция синовиальной оболочки и подвижность суставов.
- Лимфодренажный массаж - направлен на очищение лимфотических протоков и сосудов. Производится лимфодренажный SPA массаж по движению лимфотических путей, благодаря которому ускоряется процесс выведения токсинов и шлаков из организма, устраняются застойные явления в большом и малом круге кровообращения.
- Венодренажный массаж - препятствует развитию варикозного расширения вен, выводит токсины и снимает отёки.
- Антицеллюлитный и Липолитический массаж стимулируют обмен веществ, снимают отёчность, избавляют от эффекта "апельсиновой корочки" и подтягивают кожу, тонизируют мышцы. Способствуют похудению и формируют фигуру.
- Ароматерапия и релаксационный массаж - успокаивающий и расслабляющий массаж на основе использования ароматических масел. Попадая в кровь, ароматические масла вкупе с расслабляющим свойством массажа помогают избавиться от угревой сыпи, повышенной утомляемости, улучшают кровообращение. Снимается стресс, снижается тревога и возбуждение нервной системы и возвращается сон.
- SPA массаж способствует улучшению состояния кожи и подкожножировой клетчатки. Кожа очищается от грязи, закупоривающей поры, микробов, отмерших клеток эпидермиса.
- Остеопатия - это современный безлекарственный, нетравматический метод диагностики и лечения. В остеопатии болезнь рассматривается в качестве поражения всего организма, а не одного или нескольких органов.
- Детский массаж используется для развития и лечения детей, начиная с грудничкового возраста. Это специальный массаж показан при следующих патологиях: гипо- и гипертонус; рахит; врожденная кривошея; х-образные и о-образные деформации ног; осложнения ОРВИ; бронхит; бронхиальная астма; пупочная грыжа; дистрофия; косолапость; плоскостопие; нарушение осанки. Начните заниматься с малышом массажем, гимнастикой, плаванием - и вы увидите, насколько быстро станет развиваться ваш ребенок.
Сделайте паузу и Отдохните! Обретите гармонию тела и души под чуткими руками опытного массажиста, в комфортной атмосфере, под расслабляющую музыку!
ОГРН: 318554300024201, дата выдачи: 22.03.2018.
Расписание занятий по АКВААЭРОБИКЕ
Внимание!
с 30.04 по 6.05 занятий не будет!
Понедельник 19:00-19:45
Вторник 15:00-15:45
Среда 19:00-19:45
Четверг 15:00-15:45
Суббота 13:00-13:45
Длительность тренировки: 45 мин.
Общее время посещения: 1 час 15 мин. Время начинается с момента выдачи браслета от шкафчика.
Комплексы для похудения
5 раз в неделю в нашем бассейне проходят занятия по аквааэробике, разработала и ведет которые тренер международной сертификации, обладатель сертификатов Федерации Аэробики России 1 и 2 категории (г. Москва), обладатель сертификата AQUATIC EXERCIS ASSOCIATION (США) - Анна Мухина.
Анна является:
- Участником ежегодных международных фестивалей физкультуры и спорта «Наш выбор – здоровый образ жизни» WorldClass (г.Москва)
- Участником ежегодной международной аква-фитнес конвенции AFT (AQUA FITNESS TRAINING)
- Участником ежегодной конвенции RIMINIWELLNESS (Италия)
Групповые тренировки по аквааэробике проходят по вторникам и четвергам с 15:00, по понедельникам и средам с 19:00 и по субботам с 13:00 , продолжительность занятия 45 минут, после чего у Вас есть дополнительно 30 минут бонусного времени в бассейне/сауне.
Аквааэробике все возрасты покорны! Она подходит даже для тех, кто не умеет плавать: месяца через два (совершенно неожиданно для себя) Вы обнаружите, что уверенно держитесь на воде!
Аквааэробика – самое безопасное средство для похудения. Кроме того, снимается нагрузка на позвоночник, улучшается подвижность суставов, работают все группы мышц. Она очень эффективна при регулярных тренировках: лишний вес будет стремительно уходить без особого напряжения. Занятия в воде благотворно влияют на нервную систему. Водный массаж делает лифтинг кожи и отлично справляется с целлюлитом!
Аквааэробика, и отзывы это подтверждают, позволяет за 45 минут сжечь до 700 килокалорий и прилично накачать все группы мышц!
Какие результаты принесет аквааэробика для похудения лично вам – вы увидите уже через несколько посещений!
И, наконец, дорогие мужчины, мы ВАС тоже ждем на наши занятия! Эффект от тренировок в воде значительно лучше, чем в сухом зале. Спешите попробовать!
Более подробную информацию Вы можете узнать по телефону 94-82-85
Спортивный комплекс "ЕРМАК"
В нашем спорткомплексе открыты двери для всех любителей здорового образа жизни и спорта. Желаете сходить в бассейн с сауной? Приобретайте абонемент по фиксированной цене. Вас ждет спортивный зал, в котором можно заниматься волейболом, баскетболом, теннисом. Есть тренажерный зал с новейшим оборудованием. Любители плавания помимо бассейна, могут посетить сауну и воспользоваться этой услугой бесплатно. Начались занятия по аквааэробике, формируются новые группы.
Спорткомплекс "Ермак" приглашает всех любителей спорта! Желаем Вам приятного отдыха.
Статьи

Плавание в любом возрасте
Оздоровительное плавание дает необходимую организму физическую нагрузку, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на нервную систему. А главное - эта полезная двигательная активность доступна круглый год и в любом возрасте!
Отзывы
Уже несколько лет подряд ходим с подругой в спорткомплекс "Ермак". Все очень нравиться, дружелюбный персонал, чистые раздевалки, никакого запаха! Вода тоже чистая. Очень выгодные цены, особенно если брать абонемент.
...Прекрасный тренер по аквааэробике Аня Мухина! Занятия всегда очень интересные - постоянно что-то новое, никаких рутинных "поднимите руку, махните ногой"!))) Много разнообразного специального оборудования - на каждую тренировку что-то свое. Очень удобно что даже не умея плавать - можно отлично позаниматься на глубине,т.к. на воде постоянно держит специальный пояс! Настроение после тренировки всегда отличное!
Сам бассейн очень чистый, удобные раздевалки, всегда вежливый и ул...
Достаточно частый гость тут. "Ермак" марку держит! Молодцы! Вода прекрасная, чистая, сотрудники приветливые. Замечательная спортивная атмосфера и возможность расслабиться.
...Когда мы искали бассейны в Омске, отзывы в Интернете нам очень помогли, по стоимости, обслуживанию и комфорту самым оптимальным оказался Ермак, а когда пришли поплавать, то сами в этом и убедились. Мы ходим сюда всей семьей – всем довольны!
...Отличный бассейн для тех, кто любит плавать – и профессионально и просто поддержать себя в лучшей форме! Для этого здесь есть все условия – 25-метровые дорожки, оптимальная глубина, вода не перенасыщена хлором, как в других бассейнах города, отличный душ!
...Всем советую – хорошее место, чтобы начать закаливаться, особенно детям, сначала распариваюсь в сауне, а потом плаваю в бассейне – круто! А если сразу брать абонементом, то получается выгодно.
...